+36 46 612 168 info@notjam.hu

Online Csoportos Edzések

Órarend

Csoportos órák 60 percesek

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Aerobik
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Fanatic Jump
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Gym Stick
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Bosu Aerobik
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Köredzés
10:00 - 11:00
Csoportos Terem
Bosu Aerobik
16:30 - 17:30
Csoportos Terem
Body Rope
16:30 - 17:30
Csoportos Terem
Core - Stability
16:30 - 17:30
Csoportos Terem
Body Rope
16:30 - 17:30
Csoportos Terem
Gym Stick
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Tabata
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Latin Dance Aerobic
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Aerobik
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Tabata
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Köredzés (Spartan)
18:30 - 19:30
Csoportos Terem
Fanatic Jump
18:30 - 19:30
Csoportos Terem
Köredzés (Spartan)
18:30 - 19:30
Csoportos Terem
Latin Dance Aerobic
18:30 - 19:30
Csoportos Terem
Krav Maga
19:30 - 20:30
Csoportos Terem
Krav Maga
19:30 - 20:30
Csoportos Terem

Hétfő

  • Aerobik
    09:00 - 10:00
  • Bosu Aerobik
    16:30 - 17:30
  • Gym Stick
    17:30 - 18:30
  • Krav Maga
    19:30 - 20:30

Kedd

  • Fanatic Jump
    09:00 - 10:00
  • Body Rope
    16:30 - 17:30
  • Tabata
    17:30 - 18:30
  • Köredzés (Spartan)
    18:30 - 19:30

Szerda

  • Gym Stick
    09:00 - 10:00
  • Latin Dance Aerobic
    17:30 - 18:30
  • Fanatic Jump
    18:30 - 19:30
  • Krav Maga
    19:30 - 20:30

Csütörtök

  • Core - Stability
    16:30 - 17:30
  • Aerobik
    17:30 - 18:30
  • Köredzés (Spartan)
    18:30 - 19:30

Péntek

  • Body Rope
    16:30 - 17:30
  • Tabata
    17:30 - 18:30
  • Latin Dance Aerobic
    18:30 - 19:30

Szombat

  • Bosu Aerobik
    09:00 - 10:00
  • Köredzés
    10:00 - 11:00
események órák nem elérhetőek!
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Aerobik
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Aerobik
17:30 - 18:30
Csoportos Terem

Hétfő

  • Aerobik
    09:00 - 10:00

Csütörtök

  • Aerobik
    17:30 - 18:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Body Rope
16:30 - 17:30
Csoportos Terem
Body Rope
16:30 - 17:30
Csoportos Terem

Kedd

  • Body Rope
    16:30 - 17:30

Péntek

  • Body Rope
    16:30 - 17:30
események órák nem elérhetőek!
események órák nem elérhetőek!
események órák nem elérhetőek!
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Fanatic Jump
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Fanatic Jump
18:30 - 19:30
Csoportos Terem

Kedd

  • Fanatic Jump
    09:00 - 10:00

Szerda

  • Fanatic Jump
    18:30 - 19:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Core - Stability
16:30 - 17:30
Csoportos Terem

Csütörtök

  • Core - Stability
    16:30 - 17:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Gym Stick
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Gym Stick
17:30 - 18:30
Csoportos Terem

Hétfő

  • Gym Stick
    17:30 - 18:30

Szerda

  • Gym Stick
    09:00 - 10:00
események órák nem elérhetőek!
események órák nem elérhetőek!
események órák nem elérhetőek!
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Köredzés
10:00 - 11:00
Csoportos Terem

Szombat

  • Köredzés
    10:00 - 11:00
események órák nem elérhetőek!
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Tabata
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Tabata
17:30 - 18:30
Csoportos Terem

Kedd

  • Tabata
    17:30 - 18:30

Péntek

  • Tabata
    17:30 - 18:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Latin Dance Aerobic
17:30 - 18:30
Csoportos Terem
Latin Dance Aerobic
18:30 - 19:30
Csoportos Terem

Szerda

  • Latin Dance Aerobic
    17:30 - 18:30

Péntek

  • Latin Dance Aerobic
    18:30 - 19:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Bosu Aerobik
09:00 - 10:00
Csoportos Terem
Bosu Aerobik
16:30 - 17:30
Csoportos Terem

Hétfő

  • Bosu Aerobik
    16:30 - 17:30

Szombat

  • Bosu Aerobik
    09:00 - 10:00
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Köredzés (Spartan)
18:30 - 19:30
Csoportos Terem
Köredzés (Spartan)
18:30 - 19:30
Csoportos Terem

Kedd

  • Köredzés (Spartan)
    18:30 - 19:30

Csütörtök

  • Köredzés (Spartan)
    18:30 - 19:30
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Krav Maga
19:30 - 20:30
Csoportos Terem
Krav Maga
19:30 - 20:30
Csoportos Terem

Hétfő

  • Krav Maga
    19:30 - 20:30

Szerda

  • Krav Maga
    19:30 - 20:30
események nem elérhető!

GYMSTICK

Egy zseniális funkcionális eszköz, egy nagyszerű edzéskoncepció mindenkinek. Van egy bot amin van két gumi szalag ez nehezíti a mozgást, az egész pedig egy kardiós, jól felépített koreográfiára történik.ings.

BODYROPE:

Edzőheveder, egy hordozható funkcionális tréningeszköz, amellyel erőt, egyensúlyt, hajlékonyságot és a törzsizmok stabilitását tudod fejleszteni. E az edzőheveder garancia a teljes tested átalakítására. Legyél kezdő vagy élsportoló, a gyakorlatokat a hevederrel a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni. Egyedülálló tervezésének köszönhetően tökéletesen használható minden korosztály számára.

FUNKCIONLIS KÖREDZÉS:

A mindennapi mozgás, az életből vett mozdulatok, ilyen például a székre leülés, polcra doboz felrakása, ezen mozdulatokat alapul véve történik az edzés a teljes testet megdolgoztatva ezáltal.

TABATA:

Lényege hogy magas intenzitású intervallum edzésként nagyon rövid, de nagyon intenzív testmozgással segít a zsírégetésben és minél jobb fizikai állapot elérésében.

FANATIC BODY:

Egy olyan edzésforma amely a kardió és erősítő edzést is magába foglalja, remek zenére, eszméletlen koreográfiákkal

ZUMBA:

Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitnesz program is egyben. A mozdulatok aerobic és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze. 

GERINCTORNA:

Dinamikus nyújtás, gerinc mobilizáció, Az ízület teljes mozgástartalmát használjuk, erősítő gyakorlatokkal segíti a törzs erősödését.

AEROBIK:

Kardió edzés, előre koreografált zenére végzett mozgásforma, amely a teljes testet átmozgatja.

Részvételhez vásárolj online jegyünkből!

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.